肩こり解消・腰痛改善グッズの一覧は、こちらからどうぞ★

 

肩こりグッズ・腰痛対策グッズの注目!目玉商品

骨盤ケアソファ Airly Shape Resort(エアリーシェイプ リゾート) AIM-FN010

新入荷

骨盤ケアソファ AIM-FN010

注目!オシャレで機能的!大人気のマッサージ機★

¥28,381/¥30,651(税込)

家庭用電気マッサージ器 クリップル

新入荷

家庭用電気マッサージ器 クリップル

家事や仕事をしながらほぐしたい部分をピンポイントでほぐしてくれます。

¥9,505/¥9,980(税込)

【送料無料】パーカッションマッサージャーフルボディマッサージ器

NEWラップアラウンド パーカッションマッサージャー

強弱が自由に出来て便利!!
ヒット商品です★

¥10,000/¥10,800(税込)
 

肩こりグッズ売れ筋ランキング

中山式快愈器 強力型 FKセット

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腰用・首用のセット、これでもう指圧入らず

肩こりグッズランキングNo1

¥4,477/¥4,835(税込)

遠赤ホットパック(カバー付き)

家庭用温熱治療器 岩盤温浴マット Tー501

じんわりを温まる自宅用の岩盤浴です。

肩こりグッズランキングNo2

¥14,096/¥14,800(税込)

中山式 脊椎(せきつい)医学キョウセイベルト

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猫背矯正で肩こりスッキリ!目立ちません。ロングセラー商品です★

肩こりグッズランキングNo3

¥3,851~4,980/¥4,159~5,378(税込)

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六晶石ほっとパット 治療院用 ☆クリアケース付き

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人気ヒット中のチンするほっとパットです

肩こりグッズ・腰痛対策グッズのランキングNo4

¥7,980/¥8,618(税込)

スチームホット

スチームホット

ロングセラーのホットパック。温めたい部分を簡単にじんわり温めます。

肩こりグッズランキングNo5

¥5,980/¥6,458(税込)

LIFEFIT(ライフ・フィット) 首もみマッサージャー LF01BR ブラウン

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シンプルボタンなのにしっかりマッサージ!人気のホットパックです★

肩こりグッズランキングNo6

¥7,429/¥8,023(税込)

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☆店長オススメ商品☆

肩・首・腰のマッサージは、こちらのマッサージ機ページをご覧ください。

肩こり解消のための対処法って?

肩こりの原因は、さまざまですが、簡単に言うと肩の筋肉が疲労をおこし、緊張した状態でハリやコリといった状態のことです。何らかの原因で、血管が収縮し、血行が悪くなっています。なので、血行を良くする方法を考えましょう。

肩こりの対処法

●一時的に、肩や首を温めたり、入浴をして全身を温める

温めることで、血行を良くし、コリを防ぎます

●運動(ストレッチ体操・水泳など)を日常的に行う

血行を良くするためです

●正しい姿勢を取る

姿勢矯正ベルト・矯正下着などを取り入れ、体の歪みを整えます

●肩の周囲の力をつける

筋力が衰えると、体のバランスが崩れ、腕や頭の重みに耐えられなくなり、コリや痛みとなります

肩や首を痛めてすぐの時は、温めないで下さいね。症状によってはお早めに、専門医で診てもらって下さい

最近では、肩こり外来というものも、病院によっては診療を行っているところも見受けられます。自己診断は禁物です。

肩こり解消

 

腰痛の対処法は?

腰痛の多くは、姿勢の悪さ、筋力が落ちている、職業病と言われる過労です。

腰痛の対処法

●基本的に急な痛みには、冷やします。慢性的な痛みには、温めます。

急な痛みに対して、炎症を鎮めさせ、慢性な痛みには、血行を良くさせます

●運動・ストレッチ体操を行い、柔軟な筋肉にするとともに、腹筋や背筋を鍛える

腰痛が起こると筋肉の柔軟性が失われ、筋力の衰えが腰痛を悪化させます

●日常・睡眠時の姿勢を整える

無理な体勢を作らないことで、腰痛の悪化を防ぎます

●装具(腰痛コルセット)を使用する

腹圧を上げることで、腰痛を抑えます

間違った体操や過度な腰のひねりは、かえって腰痛を悪化させます。症状によっては専門医に相談し、的確な治療を行って下さい。

最近では、肩こり外来というものも、病院によっては診療を行っているところも見受けられます。自己診断は禁物です。

腰痛改善

 

体の歪みが、肩こり腰痛になることもある?

体の歪みが、肩こり腰痛になる

あります!
背骨の歪み、膝の歪み、骨盤の歪み、
足首の歪みなど、歪みは体のバランスを失い、
血行が悪くなったり、
筋肉が衰え固くなってしまいます。

靴の後ろを見たことはありますか?
内側が減っていたり、
外側が減っていたりなんて
していませんか?

それは、体の歪みがある証拠です。
足元(インソール、靴・スリッパなど)の
工夫により、腰痛が緩和されることもあります。

肩こり解消

腰痛改善

 

栄養は体の財産です。

栄養は体の財産

栄養不足は、骨を弱くし、筋肉にも栄養が行き渡りません。

食事にも体を温める食材と、冷やす食材があります。なるべく温める食材を取り入れ、体を冷やさないようにして下さい。
→話題のサプリメントを取り扱っている商品カテゴリーへどうぞ☆

肩こり解消

腰痛改善

 

肩こり解消商品や腰痛改善グッズの他に、
当店は、マッサージ機器や
磁気ネックレス・ゲルマグッズなども
取り扱っています。
どうぞ、見ていってください。

マッサージ機器や磁気ネックレス・ゲルマグッズ

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肩こり解消

腰痛改善

サイト更新日 2015/1/7

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肩こりの対処法って?

腰痛の対処法って?

体の歪み

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